11. marca, 2024

Regenerativni in zdravilni učinki hladne vode

Voda ponuja svoje regenerativne in zdravilne učinke skozi vso leto… Tukaj je za nas kot velik učitelj in tudi zdravitelj .

Zdravilne učinke hladne vode poznajo ljudje po vsem svetu že tisočletja. V razvitem zahodnem svetu, za katerega se zdi, da razpada, pa ravno v teh časih izjemno pridobiva na veljavi.

Ravno zaradi vračanja, nazaj, k materi naravi .

Ena slikica z današnje delavnice dihanja in kopanja v hladni vodi. Tokrat samo mene… .

Delavnico dihanja smo izvedli v Mariboru, kopanje pa smo tokrat, za spremembo, imeli v Rušah, v deroči Lobnici .

Lobnica ima trenutno okoli 9 stopinj. In razlika med telesno temperaturo in temperaturo vode je precejšnja…

Tokrat sem bila v moški družbi .

Iskrene čestitke obema, da sta premagala svoje strahospoštovanje pred hladno vodo , da sta uspela v trenutkih močnih izzivov ohraniti pozornost pri dihanju, se kljub mrazu sprostiti in predati trenutku .

Jedro telesa se je kmalu ogrelo in potem je bilo možno v vodi ne samo ostati, ampak tudi malce zaplavati.

Iskrene čestitke za pogum in zaupanje.

Naj uporabim misli Wima Hofa, ki pravi: “Če mislite, da zmorete imate prav in če mislite, da ne zmorete, imate tudi prav.”

Vse je v umu, oziroma v odločitvi . Odločitev odpira vsa vrata .

Tako kot sprejmemo mraz, lahko sprejmemo tudi vsako zahtevno življenjsko situacijo.

Če in ko se odločimo, da zmoremo, tudi VEDNO zmoremo.

Delite objavo:
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp