Voda ponuja svoje regenerativne in zdravilne učinke skozi vso leto… Tukaj je za nas kot velik učitelj in tudi zdravitelj .
Zdravilne učinke hladne vode poznajo ljudje po vsem svetu že tisočletja. V razvitem zahodnem svetu, za katerega se zdi, da razpada, pa ravno v teh časih izjemno pridobiva na veljavi.
Ravno zaradi vračanja, nazaj, k materi naravi .
Ena slikica z današnje delavnice dihanja in kopanja v hladni vodi. Tokrat samo mene… .
Delavnico dihanja smo izvedli v Mariboru, kopanje pa smo tokrat, za spremembo, imeli v Rušah, v deroči Lobnici .
Lobnica ima trenutno okoli 9 stopinj. In razlika med telesno temperaturo in temperaturo vode je precejšnja…
Tokrat sem bila v moški družbi .
Iskrene čestitke obema, da sta premagala svoje strahospoštovanje pred hladno vodo , da sta uspela v trenutkih močnih izzivov ohraniti pozornost pri dihanju, se kljub mrazu sprostiti in predati trenutku .
Jedro telesa se je kmalu ogrelo in potem je bilo možno v vodi ne samo ostati, ampak tudi malce zaplavati.
Iskrene čestitke za pogum in zaupanje.
Naj uporabim misli Wima Hofa, ki pravi: “Če mislite, da zmorete imate prav in če mislite, da ne zmorete, imate tudi prav.”
Vse je v umu, oziroma v odločitvi . Odločitev odpira vsa vrata .
Tako kot sprejmemo mraz, lahko sprejmemo tudi vsako zahtevno življenjsko situacijo.
Če in ko se odločimo, da zmoremo, tudi VEDNO zmoremo.
HLADNO KOPANJE JE NA LASTNO ODGOVORNOST, PRED POSTENJEM SE POSVETUJTE Z ZDRAVNIKOM.
