»Če med postenjem ne uživam hrane – ali bom izgubil/a mišice?« Kratek odgovor je: ne. Organizem pri postenju najprej izčrpa zaloge, ki jih ima na voljo v treh različnih virih. Šele ko bi bili vsi ti viri izčrpani, bi posegel po vitalnih strukturah, kamor sodijo tudi mišice. Najprej porabi glukozo v krvi in glikogen v … Nadaljujte z branjem Ali med postenjem izgubljam mišice?